Pilates
Bewegung für Körper, Geist und Seele!
Im Einklang von Bewegung und Atmung werden die tiefen Körperstrukturen trainiert. Die Folge ist eine ausgerichtete Körper-haltung, Lösung von Verspannungen und ein ganzheitlich gutes Körpergefühl.
Der Geist wird ruhig und die Seele darf sich ausbreiten!
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Beweglichkeit
Kraft
Entspannung
Freude
Gemeinsam online üben!
Wir trainieren aktuell gemeinsam über Zoom in kleinen Gruppen. Ganz entspannt von zu Hause auf deiner Matte und trotzdem persönlich und verbunden. Ohne Vertragsbindung kannst du von Woche zu Woche entscheiden, wie du dabeisein möchtest!
Online-Pilates
Mittwoch 18:45 - 19:30 Uhr
Freitag 18:30 - 19:15 Uhr
Sonntag 9:45 - 10:30 Uhr
Weitere Informationen erhält du gern per Mail oder telefonisch!
